2016年11月14日是第10個“聯(lián)合國糖尿病日”，讓我們“共同關注糖尿病”！

綿陽市中醫(yī)醫(yī)院內分泌科將在醫(yī)院懷恩樓前廣場，開展免費義診。屆時將有糖尿病專家、眼科專家、全國糖尿病健康教育師、糖尿病傷口造口?？谱o士、高級營養(yǎng)師開展多項糖尿病健康宣傳教育活動，提高公眾對糖尿病危害的了解，改善生活中的不良行為，提高自身和家人的預防意識，控制和延緩糖尿病及并發(fā)癥的發(fā)生。

聯(lián)合國糖尿病日義診活動安排

時間:11月14日（周一）09:00-11:00

地點:綿陽市中醫(yī)醫(yī)院懷恩樓前廣場

9大免費活動

  1、糖尿病專家免費現(xiàn)場咨詢與診治；

  2、糖尿病專家免費個性化膏方定制；

  3、眼科專家免費眼病檢查；

  4、糖尿病?？谱o師免費個性化調護指導；

  5、糖尿病足傷口造口護師免費現(xiàn)場指導；

  6、高級營養(yǎng)師免費定制個性化營養(yǎng)處方；

  7、免費測血糖（前200名）；

  8、免費測血壓；

  9、免費領取糖尿病健康資料

還有免費糖尿病講座！每周都有！

每周五下午，免費健康講座；

每周二上午，免費患者體驗；

盡在綿陽市中醫(yī)醫(yī)院內分泌科。

地址：綿陽市涪城路14號，懷恩樓15樓內分泌科。

咨詢電話：0816-2241170。

關于糖尿病你必須知道的事！

我國成年人糖尿病患病率為11.6%，也就是說，不到10個成年人中，就有一個糖尿病患者。糖尿病是一種慢性、終身性、進展性疾病，慢性高血糖可以導致各種臟器，尤其是眼、腎、神經(jīng)及心腦血管的損害、功能不全和衰竭。

糖尿病前期——糖尿病龐大的“后備軍”

目前我國“糖尿病前期”的患病率達50.1%。也就是說，中國有一半左右的成年人正走在通往糖尿病的路上。

以下朋友可能是“糖尿病前期”：

一種是空腹血糖正常，但餐后血糖升高，處于7.8mmol/L到11.1mmol/L之間，這叫糖耐量減弱；

另一種是空腹血糖不正常了，在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間，這叫空腹血糖受損。

近年來人們生活水平提高，活動量減少，壓力增大，這使得糖尿病患病人群劇增?！疤悄虿∏捌凇被颊咭话銢]有明顯的癥狀，不易被發(fā)現(xiàn)。要做到早發(fā)現(xiàn)，唯一有效的方法是高危人群定期去監(jiān)測血糖。　

從某種意義上講，“糖尿病前期”是糖尿病的預警信號，相當于向人體敲響了警鐘，提示患者出現(xiàn)了血糖代謝異常，需要及早通過飲食、運動等干預，使血糖恢復正常，否則，高血糖會進一步加劇胰島素抵抗或胰島細胞功能缺陷，使糖代謝異常加重，最終可能發(fā)展成真正的糖尿病?！　?/p>

“糖尿病前期”患者就如同站在了分岔口上，如果就此“懸崖勒馬”，積極改變現(xiàn)有的不良生活方式，時時約束自己，堅持管住嘴、邁開腿，有些“糖尿病前期”的人可以慢慢調整過來，使血糖重回正常，防止或推遲病情向前發(fā)展為2型糖尿病。

9項檢測可發(fā)現(xiàn)是不是糖尿病高危人群？

1.直系親屬中有糖尿病患者；

2.年齡≥45歲者；

3.超重或肥胖者；

4.高密度脂蛋白膽固醇低和（或）高甘油三脂酯血癥者；

5.高血壓患者，高壓≥140毫米汞柱和（或）低壓≥90毫米汞柱者；

6.患有心腦血管病變，如中風患者；

7.年齡≥30歲的妊娠婦女；有妊娠糖尿病史者；曾有分娩巨大嬰兒者；曾有不明原因的滯產(chǎn)者；有多囊卵巢綜合征的婦女；

8.生活習慣久坐者；

9.使用一些特殊藥物的人，如糖皮質激素、利尿劑等。

糖尿病的治療——貴在堅持

牢記：“管住嘴，邁開腿，戒煙限酒控鹽，保持理想體重，保持心態(tài)，藥物治療”

1、管住嘴：不吃高熱量的食物，減少主食的攝入量，多吃蔬菜。

2、邁開腿：因人而異地適量運動，最簡便有效的方法就是保證每天40分鐘的快慢步行，還可根據(jù)各人的身體狀況逐漸增加運動量。

3、戒煙限酒控鹽。

4、保持理想體重：因為超重或肥胖是所有代謝異常的元兇。

5、保持平衡、放松的心態(tài)。

6、藥物治療：如果飲食、運動干預3個月無效，須在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)慕堤撬幬镞M行治療。

關于“聯(lián)合國糖尿病日”，你應該知道的事

其前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day‘ WDD)，由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，其宗旨是引起全球對糖尿病的警覺和醒悟。2006年底聯(lián)合國通過決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”，將專家、學術行為上升為各國的政府行為，促使各國政府和社會各界加強對糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。

防治糖尿病刻不容緩，讓我們攜手同行!