10月12日，是一年一度的“世界關節(jié)炎日”。關節(jié)炎是一大類難以治愈的頑疾，容易致畸、致殘，給患者帶來了極大的痛苦。

綿陽市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科提醒大家關注關節(jié)健康，要掌握一些關節(jié)炎的防治知識。

關節(jié)炎，泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，以關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形為主要臨床表現(xiàn)，嚴重者可導致關節(jié)殘疾。在亞洲地區(qū)，每六個人中就有一人，在一生的某個階段患上關節(jié)炎這種慢性致殘性疾病。

       常見的關節(jié)炎有哪些？

類風濕關節(jié)炎：常見表現(xiàn)是雙手指、腕、肘、膝、踝、足部關節(jié)對稱性疼痛，常伴有早晨起床時關節(jié)僵硬感，未經規(guī)范治療常出現(xiàn)關節(jié)畸形，嚴重影響工作和生活，女性多見。

骨關節(jié)炎：是與年齡呈相關性的一類關節(jié)炎，以關節(jié)的退行性改變?yōu)橹?，主要累及膝、頸腰椎、雙手指關節(jié)及髖關節(jié)，通常表現(xiàn)為受累關節(jié)的晨僵、疼痛，嚴重者出現(xiàn)關節(jié)畸形。

強直性脊柱炎：號稱“青年男性致殘殺手”。主要侵犯脊柱，多見于青壯年男性，表現(xiàn)為夜間及晨起時腰背部疼痛為主，活動后緩解，未經正規(guī)治療易出現(xiàn)脊柱畸形，嚴重影響生活質量。多有家族史。

痛風性關節(jié)炎：多發(fā)于青年男性，是長期高尿酸血癥后尿酸鹽晶體在關節(jié)沉積誘發(fā)關節(jié)的急性紅腫熱痛。

除了上述關節(jié)炎外，關節(jié)炎還包括幼年特發(fā)性關節(jié)炎、反應性關節(jié)炎、感染性關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎等，從小孩到老年人，各個年齡段人群都可能患關節(jié)炎，各種關節(jié)炎的癥狀既有相似性又難以鑒別。當出現(xiàn)關節(jié)不適時，切忌自行診治，應及時到風濕免疫科等相關科室就診，目的為早預防、早診斷、早治療、防止致殘。

關節(jié)炎診治，中醫(yī)有話說：

關節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹證”范疇，《內經》有云：“所謂痹者，各以其時，重感于風寒濕之氣也”。痹，即痹阻不通，是指人體機表、經絡感受風、寒、濕邪，引起肢體關節(jié)和肌肉酸痛、屈伸不利等為主癥的一類病證。關節(jié)炎的主要病機為正氣不足，外感邪氣痹阻經絡，氣血運行不暢。中醫(yī)治療以扶正祛邪、活絡止痛為原則。

中醫(yī)內治：急性發(fā)作期多以風寒濕熱之邪致病為主，治宜溫經散寒、祛風除濕、通絡除痛、清熱除濕；緩解期多以本虛為主，治宜補益肝腎、益氣養(yǎng)血。

中醫(yī)外治：除了根據(jù)關節(jié)炎的不同證型給予中藥湯劑外，綿陽市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科還運用中醫(yī)外治法對關節(jié)炎進行治療：

（1）針刺：可使瘀阻的經絡通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，選擇相應的腧穴配合針刺手法可使經絡通暢，同時還能調和陰陽，扶正祛邪。

（2）刺絡拔罐：于皮膚作淺刺，然后再拔火罐，以吸出少量血液，對于紅腫疼痛的關節(jié)作用明顯。

（3）督灸：通過艾絨、生姜及中藥粉的共同作用，達到溫陽補腎、散寒通絡的效果。此項治療尤其針對腰背部疼痛、怕冷易感冒之人。

（4）蠟療：利用加溫后的蠟作為溫熱介質敷在疼痛關節(jié)，可以促進血液循環(huán)、消炎鎮(zhèn)痛、消除腫脹、松解粘連。

如何預防關節(jié)炎？綿陽市中醫(yī)醫(yī)院風濕病科建議大家做好這些：

合理飲食、規(guī)律生活；

避免過度負重；

不要劇烈運送，適度減少爬山、上下樓梯等動作；

注意關節(jié)防寒保暖；

均衡膳食，適當補鈣，保證充足的日照時間。