關(guān)注健康

科學(xué)運動-----更好控制體重

發(fā)布時間:2019-12-04 17:46:00


全球成人中有近15億人超重,約5.02億人肥胖!中國成年人超重和肥胖的比例從2002年的25%上升到2010年的38.5%,中國超重和肥胖人群總數(shù)超過2億,你是否在這個行列當(dāng)中呢?

  為此,綿陽市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌科MMC體重管理中心于124日上午9:30在綿陽市中醫(yī)醫(yī)院文化廣場舉行了義診活動,受到了大家歡迎。

現(xiàn)場專家組由內(nèi)分泌科,康復(fù)科,營養(yǎng)科,普外科等學(xué)科專業(yè)及MMC體重管理中心醫(yī)護人員組成,向廣大群眾普及了超重、肥胖對健康的危害。




如何判定一個人是否肥胖

1、按標準體重衡量:

先算出標準體重:標準體重KG[身高(厘米)-100]

體重超過標準體重10%即為體重超重,超過標準體重30%即為肥胖。

2、根據(jù)體質(zhì)指數(shù)來衡量:

先算出體質(zhì)指數(shù)(BMI):

體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)2

正常體重:BMI18.524.99

超重:BMI2528

肥胖:BMI2832

重度肥胖:BMI32

 

中國人腹型肥胖人群較多,可能體重指數(shù)會正常,腰圍卻偏大,需要把BMI指數(shù)和腰圍尺寸相結(jié)合進行判定。腹型肥胖男性腰圍大于等于90cm,女性大于等于80cm。

多學(xué)科合作打造減重特色門診

針對目前人群肥胖發(fā)病的新趨勢,綿陽市中醫(yī)醫(yī)院專門成立由內(nèi)分泌科、營養(yǎng)科、普外科、醫(yī)學(xué)美容科、體檢科、康復(fù)科等多學(xué)科合作的減重中心,該中心結(jié)合中醫(yī)與西醫(yī)的特色,為肥胖患者找到身體狀況改善的軌跡,從而設(shè)計出個體化的體重管理方案,并全程追蹤,進行生活方式和非藥物的干預(yù),讓患者盡早預(yù)防未病,提高生活質(zhì)量,在減肥期間也能舒適輕松,有魚有肉!

體重管理門診診療地點:門診五樓


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